<strong> ملاحظة:</strong> جميع القيم المعروضة محسوبة لكل <strong> 100 غرام</strong> من وزن الطعام. دليل القيم الغذائية الشامل اعرف سعراتك وماكروز طعامك بدقة لتبني نظامك بنجاح خضروات فواكه لحوم ودواجن أسماك